お知らせ

春はもうすぐ!今から始めよう♪

冬の間に縮こまった体を、そろそろ動かした ...
続きを読む

Let’s♪Jサーキットで腰痛予防☆

あなたの腰痛をチェック☝& ...
続きを読む

あなたの運動の目的・目標にしたい事は❓

最近ご入会された方に、運動の目的や目標を ...
続きを読む

雪かき前に筋力アップ💪🏻😆

今年の冬は暖かい日が多いとはいえ、 天気 ...
続きを読む

検索語を上に入力し、 Enter キーを押して検索します。キャンセルするには ESC を押してください。

トップに戻る