実は…
運動にはコリをほぐし、ゆがみ・痛みを
改善する効果の他にも
リフレッシュ効果・ストレス解消・癒し効果もあります!!
人は運動をすると
幸せホルモンが増加します💗
その効果が高いと言われている運動が一定のリズムを刻む運動(リズム運動)です。
まさにJ-サーキットのトレーニングが
リズム運動なんです!!
さあ!J-サーキットのトレーニングで
心も身体もリフレッシュ☺✨
明日の元気と笑顔のために
30分のサーキットトレーニングを
あなたも始めてみませんか?☺
👇 👇 👇 👇 👇
♦無料体験実施中!♦
お電話 0773-22-1117
お気軽に お電話ください😄