🤗カラダをほぐせば、ココロもほぐれる🍀

なんだか最近、体もココロもスッキリしない😫

動くのが億劫…体のあちこちが凝っていて辛いなど不調を感じる💧

そんな時こそＪサーキットがおすすめです🤩

筋力がないと疲れやすく、動く気力がなくなります。

 

ぐぅ～と伸びや足踏みをしたり、姿勢を整えたり、深く呼吸をしたり…

それだけでもＪサーキットに来て軽く体を動かすと

体もココロもほぐれてスッキリします☺✨

日常生活を快適に過ごすために、30分だけ体を動かしにお越しください🏃🏻‍♀️

スタッフが無理のない動きをご案内します。

今日も頑張った！スッキリした🎶を体験してみてください😊

　

📞電話でのご予約 ➡ 0773-22-1117

お気軽にお問い合わせください😉