🤗カラダをほぐせば、ココロもほぐれる🍀

なんだか最近、体もココロもスッキリしない😫
動くのが億劫…体のあちこちが凝っていて辛いなど不調を感じる💧
そんな時こそJサーキットがおすすめです🤩
筋力がないと疲れやすく、動く気力がなくなります。

 

ぐぅ~と伸びや足踏みをしたり、姿勢を整えたり、深く呼吸をしたり…
それだけでもJサーキットに来て軽く体を動かすと
体もココロもほぐれてスッキリします☺✨
日常生活を快適に過ごすために、30分だけ体を動かしにお越しください🏃🏻‍♀️
スタッフが無理のない動きをご案内します。
今日も頑張った!スッキリした🎶を体験してみてください😊
 
📞電話でのご予約 ➡ 0773-22-1117
お気軽にお問い合わせください😉
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